An orog na kadakulang problema na napapaatubang sa magna agom na babaye iyo an pagpapakakan kan saiyang familia kan kakanon na magkakanigo asin na inamdam sa matanos na paagui.
An pagluluto o pagnugnusina bako sanang sarong kakayanan tagnaning magsunod sa sarong recipe na siring na paagui maguin masiram an luto, kundi sarong kakayanan sa pagpili kan magna materiales na lulutoon; sarong pakaaram sa magna paagui sa pagluluto kaiyan sa marahay na pagsorosaralak sarong pakasabot dapit kan saindang magna sustancia na maitatao sa magna magkarakan kaiyan; sarong kalinigan sa marahay na pagpupuesto tagnaning maguin makaweweli sa magna makarakan.
An librong ini inamdam na maguin sarong guia sa mga paraluto gnaning makapagandam sinda kan tirimbang na masustanciang kakanon. Segun sa satuyang bantog na kimiko na si Dr. Manuel L. Roxas an satuyang hawak nagnagnaipuhan kan magna minasunod na sustancia o mineral: vitamina, taba, hierro, calcio asin iba pa. An librong ini inamdam sa paglaom na makatatabang asin maka-
