Libro nin Pagluto asin Pagconserva/Paenot na Tataramon
An orog na kadakulang problema na napapaatubang sa magna agom na babaye iyo an pagpapakakan kan saiyang familia kan kakanon na magkakanigo asin na inamdam sa matanos na paagui.
An pagluluto o pagnugnusina bako sanang sarong kakayanan tagnaning magsunod sa sarong recipe na siring na paagui maguin masiram an luto, kundi sarong kakayanan sa pagpili kan magna materiales na lulutoon; sarong pakaaram sa magna paagui sa pagluluto kaiyan sa marahay na pagsorosaralak sarong pakasabot dapit kan saindang magna sustancia na maitatao sa magna magkarakan kaiyan; sarong kalinigan sa marahay na pagpupuesto tagnaning maguin makaweweli sa magna makarakan.
An librong ini inamdam na maguin sarong guia sa mga paraluto gnaning makapagandam sinda kan tirimbang na masustanciang kakanon. Segun sa satuyang bantog na kimiko na si Dr. Manuel L. Roxas an satuyang hawak nagnagnaipuhan kan magna minasunod na sustancia o mineral: vitamina, taba, hierro, calcio asin iba pa. An librong ini inamdam sa paglaom na makatatabang asin makaMediaWiki:Proofreadpage pagenum templatepaguian sa guibo kan magna paraluto o magna agom na babaye sa harong asin sa sainda tolos sa pagaandam kan kakanon na masustancia.
Ining sarong katunayan na aram kan kagabsan na an satuyang hawak binibilog kan satuyang kinakakan; kaya gnani maninigo tang pilion an satuyang kakanon asin magkaigua kan marahay na combinacion kan magna sustancia na kaipuhan na gayo kan satuyang hawak.
Sa pagaandam kan kakanon dapat na isipon kan babaye kun gurano an magagasto kan tolong pagkakan sa aldao na iyan; asin sa siring na paagui maninigo niyang isipon asin iandam an kakanon na dai masobra sa halaga na dapat gastohon manognod sa aldao na iyan.
Tolong bagay na pagignatan asuin masabotan kan magna agom na babaye.
1. An kakulagnan kan pakasabot dapit kan pagkakalaon kan tada asin kan dapat iapon.
2. An labilabing pagaandam an kakanon na minaguikan sa dai pakasabot kun ano-ano an pagsasaralakon sa pagluto asin sa siring naguiguin orog pa ki kan kahalagahan kan sustancia na itinatao sa hawak kan tauo kun iyan kakanon na.
3. An sobrang pagpupuesto sa lamesa na haros dakol an natatada sa balang plato kan lambang tawo, ay kakarokanogon nin huli ta kun minsan MediaWiki:Proofreadpage pagenum templateiniaapon na lamang asin ta nasasayang.
Tagnaning mapiho an orog karahay na pagpili kan kakanon, dapat isipon kan babaye kun an saiyang banakalon na isisira ay iyo nanggad an kinakaipo kan magna makarakan na tauo; kun an pagaandam kaiyan dai maguguin orog pa ki kan sustancia na macucua dian; o kun maguiguin magasto an pagkakan alagad ta bakong masustancia; o kun an kakanon maguiguin marahay pagkatapos na iyan maiandam asin sa katapusan kun iyan magugustohan kan magna makarakan.